บันทึกเพาะกายประจำวัน
Wednesday, January 20, 2010
อ2 ขา ไหล่ น่อง
front squatเล่นยาก เนื่องจากเจ็บตรงไหล่หน้าที่ต้องรับแรงกด เลยไม่ได้เล่น
ไหล่ เล่นได้ดีพอสมควร
น่อง ได้106ครั้ง
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment