เล่นไหล่ ขา ท้อง

เพิ่งกลับมาวันแรกเลยหนักอู้ไปหน่อย+มาช้าเลยเล่นได้ไม่ครบตามกำหนด แต่จากที่เล่นดูก็เล่นได้ไม่น้อยกว่าของเก่าเท่าไหร่นะ ยกเว้นแต่ท่าหัวไหล่ที่นนลดไปเยอะเพราะคราวนี้เล่นทีละ2ข้างเลยเพื่อไม่ให้เสียเวลา ซึ่งนนมันก็ควรจะลดลงอยู่แล้ว ก็ถือว่าร่างกายแรงไม่ตกลงไปมากอย่างที่คิด