ไหล่ น่อง ท้อง

bh neckไหล่ยกได้เยอะดี สมควรเพิ่มนนเป็น11โล

side lat ยังไม่ต้องเปลี่ยน

front raise สับสนเล็กน้อยเนื่องจากเพิ่มนนก็ไม่ได้เพราะต้องเพิ่มทีตั้ง2โล แต่10โลที่เล่นก็ค่อนข้างเบาไป ตอนนี้คิดว่าคงจะเพิ่มจนที่เล่นแก้ขัดไปก่อน

น่อง สมควรเพิ่มนนเป็นพิน10

เขย่งๆเซ็ทท้ายๆไม่ค่อยรู้สึกว่าโดนเท่าตอนเล่นเซ็ทต้นๆ

ท้อง เซ็ทท้ายๆก็ไม่ค่อยโดนเหมือนกัน