บันทึกเพาะกายประจำวัน
Tuesday, November 17, 2009
นึกได้ว่าไม่ได้เขียนนนตั้งหลายเดือนแล้ว ตอนนี้นนล่าสุด85กิโลครับ จากเดิมที่ก่อนเล่มกล้ามหนักแค่56กิโลเอง(แต่มีไขมันด้วยนะพุงออกเลย)
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment