พ1 เล่นอกรู้สึกว่าเล่นได้น้อยกว่าเดิมเซ็ทสุดท้ายยกได้3ครั้ง คิดว่าน่าจะเป็นเพราะล็อคที่วางเบาร์ไม่เหมาะสมเลยทำให้ตอนยกกับวางต้องออกแรงเยอะ สุดท้ายทำให้เล่นได้ไม่ดี ต้องเปลี่ยนตำแหน่งล็อคใหม่

db fly เล่นยากจริง สับสนกับต้องหย่อนลงให้สุดหรือหย่อนพอประมาณดี

bb curl ปวดข้อมือเพราะไม่ได้ใช้ezบาร์เล่น เลยเล่นได้น้อยกว่าปกติ

concen curl ดี เซ็ทสุดท้ายยกได้9>

ส่วนท้องก็ปวดเหมือนปกติที่เคยเล่น