บันทึกเพาะกายประจำวัน
Friday, December 11, 2009
ศ2 เล่นมั่วมากๆ ท่าไหล่ใช้เครื่องเล่น ยกสุดใจ
ต้นขาsquatนน 45โลก็ยังเบามาก อาจจะเพราะลง-ขึ้นเร็ว หรืออาจจะต้องเพิ่มนนจริงๆก็ได้
ท้องเล่นได้ไม่ดีเพราะมีคนใช้ม้านอนเยอะ แต่ก็พยายามเต็มที่อยู่
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment