บันทึกเพาะกายประจำวัน
Sunday, August 9, 2009
อาหารเสริม
วันนี้ไม่รู้จะพิมพ์อะไรดี พอดีเพิ่งนึกได้ว่ายังไม่เขียนอาหารเสริมที่เรากินประจำอยู่ตอนนี้ เลยใช้เป็นเรื่องที่จะพิมพ์วันนี้เลยดีกว่า55555
อาหารเสริมที่ผมกินอยู่ทุกวันนี้นะครับ
อะมิโน(4เม็ดก่อนเล่นกล้าม) หรือ เวย์โปรตีน(1ช้อนก่อนเล่นกล้าม)
วิตามินรวม 1 เม็ดมื้อเช้า เฉพาะวันที่เล่นกล้าม
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment