อัพของวันพรุ่งนี้เลยละกันไหนๆก็มาอัพไดฯ แล้ว

ศ1 ปีก ไตร น่อง

bb row เวรกำ ทำไมเซ็ทสุดท้ายไม่ได้บันทึกจนที่เล่นไว้อ่ะ - -

cg pul down คว่ำมือเล่น ควรเพิ่มนนเป็น 8 9 10

dl ควรเพิ่มเป็น42 47

p down ควรเพิ่มเป็น 10

dip เซ็ทสุดท้ายได้ 13 ครั้ง

kick back รู้สึกว่าจะยังพอดีๆ ยังไม่เพิ่มละกัน

น่อง เขย่งซอย2เซ้ท แต่รู้สึกว่าจะได้ฟีลตอนปลายๆมากกกว่าตอนเล่นเสร็จนะ สรุปคือใจเสาะไป