บันทึกเพาะกายประจำวัน
Wednesday, March 31, 2010
อ3
ปีก ไตร น่อง
ปีกส่วนใหญ่ได้ผลน่าพอใจหมด
ไตรเซป ไม่ได้เล่น dip เพราะอยากเปลี่ยนท่าใหม่ไม่ค่อยรู้สึกปวดมาก แต่ตอนเล่นก็เล่นจนดึงไม่ไหวทุกท่านะ
น่อง เขย่งพัก เซทสุดท้ายได้50ที น่าจะได้มากกว่านี้ถ้าใจไม่เสาะ
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment