บันทึกเพาะกายประจำวัน
Wednesday, October 14, 2009
พ1 อกเล่นไม่โดนเหมือนเดิม db fly ลองเปลี่ยนการเคลื่อนไหวเลยยกได้นนเพิ่มขึ้น ก็หวังว่าจะได้อกมั่งนะ... แต่ที่ผิดหวังวันนี้คงเป็นbicepเพราะไม่ปวดอย่างที่หวังไว้ อาจเพราะล๊อคศอกไม่ดีพอ ท้องเล่นไม่ค่อยโดนเหมือนท่าอื่นด้วย
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment